2009年8月1日 星期六

5000

7-30 南庄風美道 折返 5000 31分
7-31 南庄風美道 折返 5000 34分 下坡膝蓋痛 步行
8 -1 大甲體育場 5000 28分 +1000 5分左右
8-2 比賽日 休息一天
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